「パパ、もうちょっと清潔感出してよ！」と言われた時に見てほしい記事。
「清潔感を出す」って、よく言われますけど、具体的にどうしたらいいの？と思ったことありますか？
管理人もタイトルにあるセリフを言われて約1年・・・いろいろ試してみた結果を
記事にしてみました。ぜひ参考にしてみてください。
この記事は今後も更新予定ですので、またお時間のある時にでも見に来てください！
★★★・・・必須事項。この記事見た当日から行動起こしてもいいと思います。
★★・・・奨励事項。★３つを一通り行った後にトライしてみてください。
★・・・★2つまで実行したけど、何か物足りないなという方向けです。
１．髪型を整える。 → 床屋さんへ行く。（★★★）
まずは、一番目立つ顔の部分、髪型を整えます。
美容院と理髪店がありますが、清潔感を出すためには、まず、理髪店（床屋さん）へ行きましょう。
清潔感を出すには、「顔そり」と「眉毛そり」が結構重要で、これは、理髪店でしかやってもらえません。
清潔感を出すには、「顔そり」と「眉毛そり」が結構重要で、これは、理髪店でしかやってもらえません。
次に、どこの理髪店を選ぶべきか、ですが、
「理髪店だけど、できるだけおしゃれな雰囲気を出しているところ」を選んでください。
管理人は「ホットペッパービューティー」で探しています。
自宅周りだけでなく、 職場の近くや通勤の帰り道で見つけるのもおすすめです。
気になるお店をみかけたら、「ホットペッパービューティー」で検索して、
メニューをチェックしてみてください。
QBハウスみたいな、10分1,000円ちょっとの格安理髪店（ひげ剃り、顔そりなし）を良く使っているんだけど・・・
という方は、上記でみつけたお店と交互に利用してみてください。
散髪代の節約にもなりますよ。
理髪店で散髪をしたら、続いては顔周りのメンテナンスです。
２．寝ぐせを直す。（★★★）
これは、平日、休日問わず、毎日行ってください。それだけで家族からの印象は
劇的に変わります。
寝ぐせ直しには、シャワーが一番なのですが、毎朝シャワーが面倒！という人は
「寝ぐせ直し」スプレーを使います。
短髪の人は自然に乾燥させてもいいですし、髪が長めの人はドライヤーで少し乾かしましょう。
３．ヘアスタイルのセットをする。（★★）
これができない！という人が多いですが、せっかくですので、ヘアスタイルのセットにも挑戦してみましょう。
ちなみに、美容院やおしゃれな理髪店では、最後に髪をセットしてもらいますよね。
あれ、セットする人も相当技術がありますので、ご自身でマネするのはかなり困難と思ってください。
（理髪店で実際聞いた話ですが、髪のセットは、有料の講習会等で練習するとのこと。今はYou Tubeなどでヘアスタイルのセットの解説動画があるので、それで練習することあります、
セットに使う整髪料ですが、
管理人のおすすめは、アリミノのハードミルク。
・パッケージがかっこいい。（30代～40代が持ってても全く違和感ありません）
・ワックスより使いやすい。（ワックスで髪の毛がベタっとする人にはおすすめです。）
・髪の毛が短め～やや長めでもセットしやすい。散髪から時間がたっても
セットしやすいです。
・業務用だが、比較的買いやすい。（Amazonでも買えますし、実物を見たい人はヨドバシカメラで購入可能です。）
・ヘアスタイルの動画がある。
同じメーカーからの商品ですが、以下もおすすめです。
・ハードミルクよりやや硬め。ジェルに近い感じです。髪の毛を立てたい人には
こちらの方が良いです。
・髪の毛が短め、または散髪したての人におすすめです。
・説明用の動画があります。
最初はセットに時間がかかるので、休日に色々試してください。
（家族の方にも見てもらってくださいね。）
何度か試して、納得のいくスタイルが決まったら、平日の大事な商談の日等で
限定して行うと、面倒くさくないと思います。
４．鼻毛を切る。（★★★）
「そんなの当たり前だろ！」という方も多いと思いますが、意外と鼻毛の手入れが
出来ていない人、多いです。
それほど時間はかからないので、週に１度、必ず行いましょう。
（お風呂に入る前後にすると、忘れないですよ。）
つかう器具は、水洗い可能なものにしましょう。
男性の身だしなみに使う器具は、パナソニック製のものが種類も多く、おすすめです。
100円ショップやドラッグストアで簡単に手に入ります。
５．顔のスキンケアをする。（★★）
「それは女性がするものでは・・・」と思う方も多いと思いますが、
30代、40代は男性も肌の衰えが見える時期。
特に顔周りは目立ちますので、顔のスキンケアを始めていきましょう。
本来のスキンケアは
・洗顔（顔の汚れを落とす）
・化粧水（肌の水分補給）
・乳液（肌の脂分補給）
・クリーム（保湿）
の順番で行いますが、（女性って大変ですね・・・洗顔の前に化粧落としもしますからね・・・）
「そんな手間のかかるのは無理！」という人は、
・洗顔と
・クリームのみでケアをしましょう。何もしないより、全然違いますよ。
クリームは「ニベア」がおすすめです。青ニベアが肌に合わない場合は、
「ニベアソフト」を試してみましょう。
６．口臭ケア（歯間ケア、舌みがき）をする。 （★★★）
毎日欠かさず歯を磨いていても、口臭が気になる時があります。
口臭って、自分では気にならないのに、他人からするととても気になる性質があるので、やっかいですね。
（管理人も知り合いに口臭がひどい人が何人かいますが、正直正面で話をするのはできるだけ避けるようにしています・・・）
口臭予防に有効とされているのは、「歯の間の汚れをとる」、「舌の汚れをとる」こと。それぞれ、専用のフロス、舌ブラシを使うようにしましょう。
特に舌の掃除を歯ブラシで代用するのはやめた方がいいです。舌の表面は繊細なため、
歯ブラシでこすると舌の感覚がおかしくなってしまいます。
歯間の掃除は2日に1回、舌掃除は週に1回ぐらいで良いと思います。
ケアが終わったら、家族の方に息のにおいをチェックしてもらうといいですね。
７．眉毛を整える。／顔そりをする。（★★）
できれば、月１～2回のペースでしておきたいのが、眉毛の手入れと顔そり。
いずれも１．の床屋さんできれいに整えてもらえますが、2週間もすると、
おでこの中央やまぶたの上、顔全体にうぶ毛が生えてきます。
手入れ専用のカミソリが販売されていますので、風呂あがりの際などに
お手入れしてみましょう。眉毛の手入れは床屋さんで整えてもらった箇所は
さわらず、周辺のうぶ毛の部分だけ剃るようにするのがコツです。
剃る前には髭剃り用のクリームを塗り、剃った後には、５．のスキンケアで
使うクリームを塗るようにしましょう。
下記のSchick製 専用カミソリは女性用として販売されていますが、とても使いやすいですよ。
８．指の毛、すね毛、ワキ毛の処理をする。（★）
１．～７．まで一通りの手入れができたら、 指毛、すね毛、ワキ毛の処理に挑戦してみましょう。
男性の場合は、カミソリで剃るよりも、ボディートリマーで「毛をすく」方が好感
を持たれやすいと思います。毛を剃るわけではないので、肌へのダメージもほとんどありません。
ボディートリマーはパナソニック製がおすすめ。大きな家電量販店にはよく置いていますので、機会があれば実物を見てみましょう。
機種を選ぶさいは、浴室で使えるよう、防水機能を持ったタイプを選んでください。
９．部屋着をおしゃれな服に変更する。（★）
せっかくですので、部屋着をおしゃれな服に変えてみましょう。
